身体を作る以外に必要なアミノ酸

たんぱく質はアミノ酸がなければ作ることが出来ません。
つまり、アミノ酸はタンパク質の原料になります。

 

アミノ酸は身体を作るだけでなく、カラダを動かす為の大事な栄養素です。
アミノ酸は身体の栄養や血液、酵素やホルモン、抗体となりカラダを守ります。
たった20種類のアミノ酸ですが、私たちの体を司るなくてはならないアミノ酸です。

 

→カラダ作りだけじゃない!色んな場面で活躍するアミノ酸!

→その20種類のアミノ酸とは?

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